Почему утром бывает изжога и как от её избавиться?

Каждый человек предполагает проснуться утром в хорошем настроении и полным сил. Бывает так далеко не всегда. Изжога по утрам заставляет испытывать неприятные ощущения.

Причины изжоги

Причины утренней изжоги имеют различную природу. Если человек заметил, что такое состояние повторяется с определенной периодичностью и ярко выраженной симптоматикой, то стоит обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Возможно, возникли какие-либо патологические состояния в органе пищеварения. Чаще всего неприятное жжение по утрам является следствием слишком плотного ужина. Жирные или жареные блюда негативно влияют не работоспособность желудка. Возникает ощущение тяжести, на утро появляется изжога.

Для эффективного лечения недуга нужно выявить причины ее появления.

Неэффективное распределение всего времени

Ритм жизни таков, что работающий человек старается быстро пообедать и как можно быстрее приступить к выполнению своих обязанностей. При этом пища не измельчается до нужной консистенции. При напряженном графике обед заменяется перекусом, нарушается режим питания. Длительные перерывы в приеме пищи или голодание негативно сказывается на всем пищеварительном тракте. Организм подготавливает органы к поступлению продуктов.

Желудок начинает усиленно работать, выделяя большее количество пищеварительного сока. Желчи, которая расщепляет жиры, становится больше. В ротовой полости обильнее выделяется слюна. Преимущество ее состоит в том, что она не оказывает раздражающего действия на слизистую. Соляная кислота и желчь – агрессивные жидкости.

При отсутствии нагрузки указанные жидкости начинают разъедать стенки желудка. Становятся причинами язвы и гастрита. Если количество желудочного сока превышает необходимую концентрацию, то состояние желудочного сфинктера ухудшается. При ослаблении содержимое желудка попадает в трубку пищевода, вызывая жжение. Такое состояние чаще возникает по утрам натощак. Как только в желудок поступает пища, проявления резко снижаются или исчезают.

Голодание в лечебных целях целесообразнее проводить только под контролем доктора. При постоянном или спонтанном проявлении изжоги запрещено голодание по утрам. Завтрак рекомендовано употреблять примерно в одно время. Питательность и калорийность утреннего приема пищи отличается высокой степенью.

Правильное питание

Исключение вредной пищи из своего рациона поможет человеку не только избежать неприятного чувства жжения в утренние часы, но и принесет пользу всему организму в целом. Для того, чтобы утром не возникали приступы изжоги из рациона перед сном следует исключить жареную пищу, наваристые бульоны, копчености, продукты, в составе которых присутствует кислота и острые блюда. Употребление алкоголя способствует усиленной выработке соляной кислоты. Неприятные симптомы сохраняются и после пробуждения. Есть вероятность появления тошноты. Такой эффект может появиться при употреблении на голодный желудок крепкого кофе или сладостей.

Курение

В случаях пристрастного употребления никотина человеком появление изжоги становится результатом его воздействия. Ощущение жжения за грудиной вызывает беспокойство у людей, которые предпочитают выкурить сигарету сразу после сна. Никотин заставляет сильнее вырабатывать пищеварительный фермент. Для его деятельности необходима пища. При ее отсутствии гастромукопротеин попадает в верхние органы пищеварительной системы и вызывает неприятные ощущения.

Если у человека есть никотиновая зависимость, то курить рекомендуется после приема пищи. До еды курение ухудшает состояние.

Патологии

При постоянном появлении изжоги необходима консультация врача. Многие люди пренебрегают этим и предпочитают устранять проявления самостоятельно или по рекомендации близких людей, пользующихся методами народной медицины. Это не всегда полезно и может привести к патологическим процессам в желудочно-кишечном тракте. Заброс содержимого желудка в трубку пищевода способен быть признаком серьезного заболевания от язвы желудка до патологических состояний желчного пузыря и поджелудочной железы. Постоянная изжога, которая начинается спонтанно, может быть первым проявлением рака органов пищеварительной системы.

Если жжение возникает без видимых на то причин и продолжается определенный период времени необходимо обратиться к врачу и пройти комплексное обследование. Иногда изжога может выступать после приема некоторых лекарственных препаратов.. При длительном употреблении неприятный привкус во рту наутро может быть от противовоспалительных, гормональных лекарств и средств, нормализующих работу сердечно-сосудистой системы. В таком случае необходимо сообщить доктору о побочных явлениях и попросить смены препарата на аналогичный по воздействию.

Беременность

С зарождением новой жизни в организме женщины происходят гормональные перестройки. Реакции на прием знакомых до этого препаратов могут быть непредсказуемыми. С приближением предполагаемой даты родов малыш становится больше. Растущая матка давит на все внутренние органы, тем самым смещая их. Сдавленный желудок может забрасывать пищеварительный сок в верхние органы системы. Так возникает изжога при беременности. В третьем триместре, выделяющийся в большем количестве прогестерон, расслабляет сфинктер пищевода. С утра женщину могут мучать приступы изжоги.

Осложнения

При отсутствии правильного воздействия на ощущения жжения и несвоевременного купирования приступов изжоги может привести к осложнениям. Голодание по утрам способствует агрессивному воздействию пищеварительных ферментов на слизистые пищевода, желудка, кишечника.

На этом фоне может развиться хронический воспалительный процесс. Затем страдает мышечная ткань, что приводит к появлению язвы. При упущении времени и отсутствии грамотного лечения пробредание мышечной ткани приобретает хроническую форму и тяжело поддается лечению.

Лечение

Спектр препаратов, оказывающих нейтрализующее воздействие на выброс кислоты, широк. Препараты-антациды понижают кислотность желудочного сока. Таким образом они нейтрализуют ее. Препараты антисекреторы призваны ограничить выработку пищеварительного сока в желудке. Их воздействие различно, как и рекомендации к применению самостоятельно назначать себе какие-либо препараты, чтобы вылечить изжогу, не рекомендуется. Для эффективного лечения изжоги врач должен увидеть результаты анализов.

После ознакомления с ними будет подобрано верное назначение медикаментов. Лечение проходит в амбулаторной форме. Человек регулярно посещает гастроэнтеролога. Если после комплексного обследования обнаружены осложнения, то проводятся мероприятия для их устранения. Разработаны средства от изжоги, направленные на профилактику появления неприятных симптомов.

Если человек уверен в том, что жжение носит не патологический характер, то тогда можно применить знакомые ему лекарства для снятия болезненных ощущений. Употребление большого количества пищи, оказывающее негативное действие на работу органа. Лишнее количество выпитого спиртного в большинстве случаев не требует дополнительного вмешательства медицинского работника. Использование в лечении народных средств, с недоказанной эффективностью, способно вызвать осложнения.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Частые вопросы

Почему утром бывает изжога?

Утренняя изжога может быть вызвана несколькими факторами. Одной из причин может быть неправильное питание перед сном, особенно употребление жирной и тяжелой пищи. Также изжогу утром могут вызывать некоторые медицинские состояния, такие как гастроэзофагеальный рефлюкс или язвенная болезнь.

Как от изжоги избавиться утром?

Если утренняя изжога становится регулярной проблемой, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения основного состояния. Однако, есть несколько способов, которые могут помочь справиться с утренней изжогой. Рекомендуется избегать употребления пищи за 2-3 часа до сна, спать с поднятым верхним телом, избегать курения и употребления алкоголя, а также избегать пищевых продуктов, которые могут вызывать изжогу, таких как острый и жирный продукты, шоколад и кофе.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте употребления пищи, которая может вызвать изжогу, особенно перед сном. Это включает острые, жирные и кислые продукты, а также шоколад, кофе, алкоголь и газированные напитки. Замените их на более легкие и усваиваемые продукты, такие как овощи, фрукты и нежирные молочные продукты.

СОВЕТ №2

Поднимите голову и верхнюю часть тела при сне. Используйте высокую подушку или подставку для поднятия верхней части матраса. Это поможет предотвратить обратный поток желудочного содержимого в пищевод и уменьшит риск изжоги.

СОВЕТ №3

Управляйте своим весом. Избыточный вес может увеличить давление на желудок и способствовать обратному потоку кислоты. Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание и регулярную физическую активность, чтобы снизить риск изжоги.