Массаж при остеопорозе: показания и противопоказания, особенности выполнения

Остеопорозом называется прогрессирующее заболевание, изменяющее костную структуру. Как следствие, кости становятся более ломкими, рыхлыми, хрупкими. Нарастает опасность возникновения переломов при незначительных травмах. В комплекс лечения входит массаж при остеопорозе.

Можно ли делать массаж при остеопорозе?

Данный вопрос волнует многих людей, страдающих этим заболеванием. При правильном выполнении массажные процедуры способствуют улучшению общего состояния человека, позволяя достичь следующих результатов:

• расслабление мышц, снижение их напряжения и спазма,
• улучшение местного кровообращения,
• уменьшение боли,
• борьба с хронической усталостью,
• нормализация уровня артериального давления,
• улучшение настроения и повышение работоспособности,
• стимуляция обменных процессов,
• улучшение питания поврежденных тканей.

Регулярное повторение массажных процедур позволяет укрепить мышцы, ввиду чего риск переломов в значительной степени снижается.

Массаж при остеопорозе вызывает у врачей разнообразные мнения. С одной стороны, специалисты отмечают, что массаж может способствовать улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения и повышению гибкости суставов. Это особенно важно для пациентов, страдающих от болей и ограниченной подвижности. Однако, с другой стороны, врачи подчеркивают, что массаж следует проводить с осторожностью. При наличии острых болей или в стадии обострения заболевания он может быть противопоказан. Также важно учитывать индивидуальные особенности пациента, такие как степень остеопороза и общее состояние здоровья. Врачи рекомендуют, чтобы массаж проводился только квалифицированным специалистом, который знает, как правильно работать с пациентами с остеопорозом, избегая чрезмерного давления на кости и суставы.

ОСТЕОПОРОЗ – лечение остеопороза, его симптомы и диагностика. Нужно ли пить кальций.

Показания

При остеопорозе массажные процедуры выполняются с большой осторожностью. Неправильно рассчитанная сила воздействия может вызвать повреждение хрупких костей, существенно осложнив состояние больного. Поэтому при выполнении массажа следует придерживаться таких правил:

1. Массаж при остеопорозе разрешается выполнять только тогда, когда терапевтический курс будет завершен.
2. После лечения остеопороза должно пройти не менее четырех месяцев.
3. Выполнять массажные процедуры можно только по назначению врача.

Традиционная медицина запрещает любые попытки самостоятельного выполнения массажных процедур! Их проведение требует наличия определенных знаний, без которых можно нанести организму больного существенный вред.

Противопоказания

Массаж при остеопорозе костей противопоказан в следующих случаях:

• повышение температуры тела,
• острые боли,
• хронический остеомиелит,
• гнойные воспаления любой локализации,
• воспаление лимфоузлов,
• заболевания кожи различного характера, включая бородавки, повреждения и сыпи.

Массаж при остеопорозе вызывает множество мнений среди специалистов и пациентов. С одной стороны, он может способствовать улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения и повышению подвижности суставов. Многие отмечают, что регулярные сеансы массажа помогают уменьшить болевые ощущения и улучшают общее самочувствие. Однако важно учитывать, что массаж не является универсальным решением и имеет свои противопоказания. Например, его не рекомендуется проводить при острых воспалительных процессах, тромбофлебите или в период обострения заболеваний.

Особенности выполнения массажа также играют ключевую роль. Специалисты советуют использовать мягкие, щадящие техники, избегая чрезмерного давления на кости и суставы. Важно, чтобы массаж проводил квалифицированный специалист, который понимает анатомические особенности и состояние пациента. Таким образом, массаж может стать полезным дополнением к комплексному лечению остеопороза, но только при условии соблюдения всех рекомендаций и осторожности.

Остеопороз. Вопрос-ответ.

Как правильно делать массаж

Конкретная техника массажа выбирается массажистом в соответствии с состоянием больного. Следует понимать, что только специалист способен адекватно оценить стадию заболевания и состояние костной ткани, чтобы выбрать наиболее эффективный и в то же время безопасный метод воздействия. Массажистом может быть врач или специалист со средним медицинским образованием.

Свое решение массажист принимает на основании заключения, данного лечащим врачом пациента.

Во избежание усугубления болезни специалисты настоятельно не рекомендуют следующие варианты массажа при остеопорозе:

1. Самомассаж. В данном случае речь идет не только о недостаточных знаниях обычного человека, чтобы выполнить необходимые массажные процедуры, но и о банальной невозможности их осуществления. Выполняя массаж самостоятельно, пациент не может достичь полноценного расслабления мышц и правильно воздействовать на определенные участки тела. В лучшем случае подобные манипуляции не возымеют эффекта, в худшем – принесут вред, который иногда является непоправимым.
2. Массажные процедуры, выполненные непрофессионалом. Ввиду чрезвычайной хрупкости костей при остеопорозе любое неверное движение может привести к непоправимым последствиям. Специалист знает не только точки, на которые стоит давить, но и обладает определенными техниками воздействия, может определить необходимое усилие и провести курс процедур с индивидуальными поправками для каждого пациента.

Нюансы профессионального лечебного массажа

Профессиональный массаж проводится по определенным правилам:

• процедуры проводятся, когда пациент лежит на спине или животе, что позволяет ему достичь максимального расслабления,
• если манипуляции проводятся с коленным суставом, то пациент может находиться в сидячем положении,
• для облегчения выполнения процедуры массажист может использовать различные масла,
• первые сеансы отличаются минимальной степенью воздействия: массажист осуществляет легкие растирания и аккуратные поглаживания с постепенным нарастанием интенсивности надавливания,
• необходимое воздействие на мышцы осуществляется посредством кончиков пальцев (таким образом специалист добивается расслабления мышц, после чего начинается процедура приведения их в тонус),
• массаж выполняется таким образом, чтобы минимизировать воздействие на кости,
• после нескольких процедур специалист начинает расширять спектр используемых движений, добавляя приемы разминания и поколачивания,
• основным правилом при выполнении такого массажа является предельная осторожность и размеренность движений – массажист воздействует на ткани не спеша.

Длительность курса подобного лечения составляет 10 сеансов. При необходимости количество посещений массажиста может быть увеличено. Процедуры повторяются ежегодно (иногда дважды в год) после соответствующего назначения врача. Средняя стоимость сеанса составляет 250-400 рублей.

Рекомендации специалистов

Что говорят о массаже при остеопорозе опытные врачи? Их профессиональные комментарии гласят:

• массаж позволяет отлично бороться с проявлениями практически всех форм остеопороза,
• процедуры должны исключать сильное механическое воздействие, ведь в противном случае пострадают и без того хрупкие кости больного,
• отличным дополнением к массажу является правильный образ жизни: полноценный сон, здоровое питание, активность, отказ от курения и алкоголя.

Массаж при остеопорозе костей является отличным способом повысить эффективность медикаментозного лечения. Он позволяет снизить боль и улучшить подвижность пораженных суставов, способствуя лучшему питанию и укреплению тканей.

Лечение остеопороза

Вопрос-ответ

Почему при остеопорозе нельзя делать массаж?

Если плотность костной ткани низкая или сустав сильно поврежден, проводить воздействие на организм стоит с собой осторожностью. Когда заболевание находится в тяжелой стадии и есть сильный болевой синдром, стоит отказаться от массажа.

Какие противопоказания к массажу?

Острое лихорадочное состояние и высокая температураКровотечения и наклонность к нимГнойные процессы любой локализацииАллергические заболевания с накожными высыпаниямиПсихические заболевания с чрезмерным возбуждениемНедостаточность кровообращения 3-й и 4-й степениЕщё

Какие движения нельзя делать при остеопорозе?

Во время занятий избегайте любых резких движений, интенсивных нагрузок – упражнений, которые способны увеличить риск переломов. Не включайте в занятия бег, прыжки, резкие наклоны, приседания, повороты в талии. Также под запретом любые подъемы тяжестей: гири, штанги, гантели.

Что категорически нельзя при остеопорозе?

Следует исключить или резко ограничить употребление колбас, сарделек, субпродуктов, беконов и т. Д. Надо употреблять больше продуктов, содержащих витамин Д – жирная рыба, изредка сливочное масло в небольших количествах, печень рыб.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом массажа при остеопорозе обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, подходит ли вам массаж, и какие техники будут наиболее безопасными и эффективными для вашего состояния.

СОВЕТ №2

Выбирайте опытного массажиста, который имеет опыт работы с пациентами, страдающими остеопорозом. Правильная техника массажа поможет избежать травм и улучшить общее состояние без риска для здоровья.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свои ощущения во время массажа. Если вы чувствуете дискомфорт или боль, немедленно сообщите об этом массажисту. Массаж должен быть комфортным и расслабляющим, а не вызывать неприятные ощущения.

СОВЕТ №4

Регулярно выполняйте легкие физические упражнения, рекомендованные вашим врачом, чтобы поддерживать мышечный тонус и улучшать кровообращение. Это поможет усилить эффект массажа и улучшить общее состояние здоровья.