Как избавиться от похмелья?

Люди, которые довольно часто употребляют алкоголь в немереных количествах, всегда страдают от похмелья. С медицинской точки зрения такое явление считается ожидаемым последствием длительной алкогольной интоксикации организма. После того как человек резко прекращает пить по какой-то причине, привыкший к этому организм просто «не знает», что ему делать. Отсюда и специфичный дискомфорт.
Некоторые любители выпить, на вопрос: как снять похмельный синдром, отвечают предложением выпить повторно. Завершится подобный замкнутый круг ухудшением состояния больного или даже хронической степенью алкоголизма. В научной классификации привычное многим похмелье проходит под термином абстинентный синдром. Несмотря на его широкое распространение, такой недуг считается достаточно серьезным. Он несет за собой различные психические расстройства и сопутствующие физиологические проблемы.

Признаки и стадии похмелья

Перед тем, как снять похмельный синдром, медики сначала рекомендуют разобраться со степенью его тяжести. Так как далеко не на всех граждан действует увещевания отказа от алкоголя ради собственного здоровья, в последние годы количество пьющих людей возросло. Это поспособствовало и стремительному скачку роста тяжести похмелья.
Клиническими признаками подобного синдрома называют следующие:

• дрожание верхних конечностей, головы и коленей;
• потеря аппетита;
• тошнота и рвотные позывы;
• субфебрильная температура.

Опытный нарколог только по тяжести симптомов способен определить стадию алкоголизма больного. Всего их существует три:

• Первая. В среднем, такая хроническая интоксикация зарабатывается приблизительно за пять лет. Человек на регулярной основе употребляет различные алкогольные напитки. Если он этого не сделает, то будет испытывать постоянное чувство дискомфорта эмоционального характера. Также у него будет прослеживаться повышенная раздражительность и угнетенное настроение. В некоторых случаях даже возможны вспышки беспричинной агрессии. Все это относится к ярким психологическим проявлениям похмелья. На этой стадии алкоголизма больной излечивается с относительно минимальными потерями для общего состояния здоровья.
• Вторая. Эта стадия развивается намного оперативнее первой. Главными ее особенностями считаются острые эмоциональные расстройства, которые прослеживаются в период воздержания от получения очередной дозы. Выражаются они в озлобленности на весь мир, неконтролируемом гневе и желании разнести все вокруг. Средняя тяжесть алкоголизма свидетельствует о явных нарушениях со стороны физического здоровья. Человек быстро устает, а его печень перестает успешно справляться с возложенными на нее обязанностями. Также пациент испытывает вегетативные нарушения, заключающиеся в невозможности координировать себя в пространстве. При лечении пострадавшего со второй стадией алкоголизма, приходится работать не только над синдромом, но и его последствиями для организма.
• Третья. Сложность на этом этапе выражается в том, что тут надо не просто искать способы, как быстро снять похмелье, а работать над избавлением от стойкой зависимости. У таких людей содержание этилового спирта в крови настолько высоко, что они практически все время находятся в состоянии опьянения. Достичь нужного опьяняющего эффекта у них получается даже при употреблении совсем незначительной новой дозы.

Также при третьем стадии пациенты отличаются нестабильностью в плане эмоциональности. Но вместо того чтобы разнести все вокруг, они резко впадают в депрессию, чувствуют себя потерянными и угнетенными, много плачут. Воздействие алкоголя добирается даже до личностных качеств, подменяя их. Негативно сказывается алкоголь и на нервной системе, которая не выдерживает постоянных повышенных нагрузок. Так начинается расцвет неврологических болезней.
Специалисты отмечают, что при достаточно большой силе воли алкоголик с первой степенью болезни еще способен справиться с похмельем самостоятельно. А вот уже при второй стадии ему это не удастся. Помочь тут могут только родственники, которые посодействуют оперативному возвращению сбившегося с пути члена семьи к нормальной жизни.
При третьей стадии даже не все врачи ручаются за предоставление высокого результата лечения в условиях стационара. Иногда органы страдают настолько сильно, что восстановить их не представляется возможным.

Пошаговая инструкция для снятия похмелья

Если человек употребляет алкоголь лишь изредка, то это не должно особо навредить его организму. Типичными признаками в таких ситуациях становятся:

• непреодолимое чувство жажды,
• сухость во рту,
• головная боль,
• тошнота,
• рвота,
• недомогание,
• боль в животе,
• головокружение,
• нежелание что-либо делать.

Для скорейшего возвращения в форму достаточно придерживаться простых рекомендаций:

• очистка желудочно-кишечного тракта;
• очищение не клеточном уровне;
• нормализация водно-щелочного баланса;
• возвращение работоспособности;
• гигиенические процедуры.

В домашних условиях промывание желудка и очищение кишечника подразумевает прием растительного слабительного с последующей клизмой.

Если алкоголь был выпит относительно недавно, рекомендуется использовать механизм промывания желудка. Для этого в кипяченую немного теплую воду добавляется несколько кристаллов марганца. Позже жидкость процеживается. Заменить слабую марганцовку можно солевым раствором.

Далее потребуется связать поступившие в организм яды. Для этого используются активированный уголь и ряд других специализированных сорбентов. Их можно приобрести в ближайшей аптеке в свободном доступе, то есть, без выписанного рецепта врачом.
Крайне важно не игнорировать правило клеточной очистки. Объясняется предупреждение том, что алкогольные токсины способны быстро проникать в клетки различных органов. Чтобы нейтрализовать их действие, придется прибегнуть к комплексному очищению. Тут, вне зависимости от того, сколько длится похмелье, стоит взять на вооружение следующую проверенную схему:

• Прием настойки элеутерококка. Достаточно от 5 до 10 капель на стакан воды. Дозировка зависит от веса и рассчитывается индивидуально согласно рекомендациям врача и инструкции к препарату.
• Янтарная, либо лимонная кислота. Хватит двух таблеток, которые принимаются раз в четыре часа.
• Мед. Чайная ложка в час – отличный вариант.
• Кефир. Заменить его можно кумысом или простоквашей. Прием лучше производить на голодный желудок.
• Рябиновая настойка. Пол-литра выпиваются в несколько подходов за час.

От стабилизации кислотно-щелочного баланса во многом будет зависеть внешний вид человека на следующее утро после алкогольной вечеринки. При отравлении такого рода содержание жидкости в крови существенно падает. Это отражается на пациенте в виде припухлостей и отечности лица.
Избавиться от столь неприглядных симптомов позволит старый проверенный рецепт – употребление стакана рассола от огурцов или капусты. Такой подход гарантирует усиление выработки электролитов для крови.
Комплекс, направленный на нормализацию водно-щелочного баланса предусматривает употребление минеральной воды в течение следующего часа. Жидкости должно быть не менее полутора литров. На протяжении всего дня нужно употреблять:

• зеленый чай,
• отвар на овсянке,
• органическую землянику,
• арбуз.

Практически всегда признаки похмелья мешают привычной работоспособности. Из-за этого люди ищут, как облегчить симптомы. В первую очередь на этой стадии восстановления упор нужно делать на стабилизацию работы нервной системы. Ее следует тонизировать, убирая характерную симптоматику.
Поспособствовать этому может как чай, так и кофе. Оба этих популярных напитка содержат в своем составе изрядную порцию кофеина. Он выступает залогом бодрости. А в качестве антидепрессанта лучше использовать какао или настойку хмеля, смешанную с молоком.
Большинство больных утром сильно беспокоит тремор конечностей, который они не знают как побороть. Для этого существуют специальные препараты. Но принимать их можно только после предварительной консультации с врачом. Среди народных средств, пользующихся популярностью, отмечают настойки:

• мяты,
• валерианы,
• зверобоя.

После того как состояние пациента значительно улучшилось, ему нужно избавиться от неприятного запаха. Поможет в этом вывод токсинов через поры. Отличным решением тут числится баня или контрастный душ. Однако тут действует предостережение.
Если больной и  без того имеет проблемы, связанные с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, то от похода в сауну лучше отказаться.

Медицинская помощь при похмелье

Современная фармацевтика предлагает множество вариантов, подсказывающих чем снять неприятные ощущения во время похмелья. Специально разработанные препараты позволяют поддерживать работу организма на должном уровне. Дополнительно они способствуют выведению токсинов.
В аптеке потребуется приобрести:

• Сорбенты. Подойдет даже простой активированный уголь, который работает в качестве «веника» изнутри организма. Активные вещества, входящие в их состав, обеспечивают поглощение опасных компонентов алкоголя. Принимать сорбенты лучше несколько дней, если это обычное разовое похмелье.
• Аскорбиновая кислота. Витамин С благотворно сказывается на восстановлении мозговой деятельности.
• Болеутоляющие. Годится даже привычный всем аспирин. Принимать такие средства нужно вместе с витаминами.

В народе хорошую славу в качестве блокиратора всасывания алкоголя получила Смекта. Ее прием выступает залогом возможности эффективно переработать ацетальдегид. Это позволяет избежать букета интоксикационных последствий. Сработает этот принцип, только если принять два пакетика лекарства до начала празднества.
Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Частые вопросы

Какие существуют способы избавления от похмелья?

Существует несколько способов избавления от похмелья. Один из них – употребление большого количества воды, чтобы устранить обезвоживание организма. Также рекомендуется употреблять пищу, богатую витаминами и минералами, чтобы восстановить запасы организма. Некоторые люди также прибегают к применению специальных препаратов, которые помогают снять симптомы похмелья.

Как предотвратить появление похмелья?

Существует несколько способов предотвратить появление похмелья. Во-первых, рекомендуется употреблять алкоголь с умеренностью и не превышать допустимую норму. Также полезно употреблять пищу перед и во время употребления алкоголя, чтобы замедлить его всасывание в кровь. Важно также употреблять достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания организма.

Какие продукты помогают справиться с похмельем?

Некоторые продукты могут помочь справиться с похмельем. Например, бананы содержат калий, который помогает восстановить электролитный баланс в организме. Кокосовая вода также является отличным средством для устранения обезвоживания. Ингредиенты, богатые аминокислотами, такими как яйца или молоко, могут помочь разгружать организм от токсинов. Кроме того, имеет смысл употреблять пищу, богатую витаминами группы В, такие как орехи или зеленые овощи, чтобы улучшить общее самочувствие.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Пейте достаточное количество воды. Одной из основных причин похмелья является обезвоживание организма. Поэтому, чтобы избавиться от похмелья, важно употреблять достаточное количество воды. Постарайтесь пить по 1-2 стакана воды каждый час, чтобы восполнить запасы жидкости в организме.

СОВЕТ №2

Употребляйте пищу, богатую электролитами. Похмелье сопровождается потерей электролитов, таких как натрий, калий и магний. Чтобы восстановить баланс электролитов, употребляйте пищу, богатую этими веществами. К примеру, бананы, картофель, авокадо и кокосовая вода содержат много калия, а спаржа, шпинат и орехи богаты магнием.

СОВЕТ №3

Отдохните и выспитесь. После ночи, проведенной в употреблении алкоголя, ваш организм нуждается в отдыхе и восстановлении. Постарайтесь выделить время для сна и отдыха, чтобы дать своему организму возможность восстановиться и избавиться от похмелья.