Помогает ли лимон при изжоге и какова польза от него для организма?

Как только появляется изжога, а происходит это через некоторое время после приема сытной, обильной, острой или жирной пищи, чаще всего избавиться от крайне неприятного ощущения пытаются народными средствами. Среди них есть место и лимону – популярному цитрусовому плоду, богатому витамином С. Это настоящая природная «аптека», он обладает жаропонижающим, бактерицидным, тонизирующим, противовоспалительным действием. Действительно ли лимон помогает от изжоги, так ли безобидна его помощь, как, сколько, кому допустимо его употреблять – нужно выяснить до его применения в качестве лекарства.

Как используют лимон от изжоги

В состав лимона входит лимонная кислота, являясь главным компонентом его сока. Особенность ее действия в том, что она одновременно является основанием, поэтому в нормальных условиях не увеличивает кислотность желудка, а мягко ее снижает, эффективно участвуя в расщеплении пищи, препятствуя забросу кислоты в пищевод. Поэтому лимонный сок для усиления действия рекомендуют добавлять в настои и отвары трав, применяемых в лечении изжоги, – корня аира, ромашки, тысячелистника. Можно смешать сок картофеля и лимона, принимать смесь по столовой ложке натощак. Но лучше разбавить средство водой.

Есть рецепты для лечения изжоги, где нужно смешать лимон с:

• медом;
• алоэ;
• яйцами;
• сливочным маслом.

Добавленная в черный чай или кофе лимонная долька снизит вероятность появления изжоги по вине этих напитков. Лимон эффективно борется с повышенным холестерином, что делает полезным употребление продукта при атеросклерозе.

Врачи не рекомендуют принимать соду в смеси с лимонным соком в качестве лекарства от изжоги. Все дело в бурной химической реакции нейтрализации этих ингредиентов между собой и соляной кислотой желудка. При этом выделяется углекислый газ, его много. Он раздражает стенки желудка, кишечник, вызывает вздутие, чувство распирания, провоцирует вторичную изжогу. Результатом такого «лечения» могут стать эрозии, язвы, обострение гастрита, других хронических заболеваний.

Если жжение в груди нестерпимо и хочется срочно с ним справиться, то допустимо разовое применение соды с лимоном. Но следует знать, что облегчение наступит ненадолго, а вред может быть ощутимым. Грамотнее все же людям, часто испытывающим изжогу, всегда иметь при себе антацидный препарат.

Во время беременности, если женщина здорова, но изжога проявляется из-за растущего плода и особого гормонального фона, вода с лимоном, выпитая натощак, служит эффективным профилактическим средством от появления жжения, борется с тошнотой, улучшает общее состояние, активизирует обмен веществ.

Народная медицина не поможет справиться с симптомами, вызванными серьезными заболеваниями органов пищеварения. Но если речь идет об обычном переедании, стрессе, проблемах с гормонами, использование лимона может оказаться действенным в борьбе с изжогой. Бывает достаточно съесть одну его дольку, чтобы жжение в пищеводе исчезло. Если натощак с утра выпить стакан воды с растворенной в нем одной чайной ложкой лимонного сока, то это средство не только предотвратит изжогу, но и улучшит обмен веществ.

Особенности и противопоказания

Цитрус, с одной стороны, имеет много положительных свойств, помогает в лечении изжоги. Но есть определенные противопоказания к применению его в качестве средства от жжения в груди, особенно в больших количествах. С цитрусовыми часто связана аллергическая реакция. Поэтому вред может быть нанесен больший, чем польза витаминов и благотворное действие лимонной кислоты на расщепление пищи.

Если установлен диагноз – гастрит, дуоденит, язва, холецистит, то использовать лимон и его сок противопоказано из-за особенности кислоты раздражать поврежденные слизистые оболочки. В этом случае любые, содержащие кислоту продукты из рациона больного должны быть исключены.

Лимонный сок отрицательно влияет на эмаль зубов, большое количество съеденного продукта может вызвать их болезненную чувствительность.

Часто повторяющаяся изжога свидетельствует о наличии заболевания ЖКТ. Необходимо медицинское обследование, определение диагноза, медикаментозное лечение. Все вспомогательные народные средства в этом случае можно использовать только с разрешения врача. При отсутствии перечисленных проблем можно использовать лимон в качестве средства от жжения за грудиной.

Изжога из-за лимона

Изжога может возникнуть из-за лимона. Если в наличии повышенная кислотность желудочного сока, то кислые фрукты и овощи могут ухудшить состояние, увеличив количество соляной кислоты в желудке. Это относится и к лимону. На фоне излишка кислоты он может стимулировать еще большее ее образование. Если в желудке ей некуда деваться или она не востребована, то произойдет заброс кислого содержимого в пищевод.

Стенки пищевода не защищены от такого раздражителя, и организм реагирует на это изжогой, когда печет не только под ложечкой, но и в грудной клетке, а часто и в горле. Приходится лимон, все кислые, жареные, копченые блюда и продукты, которые провоцируют появление изжоги, исключать из меню. Если даже после этого жжение в груди периодически возобновляется, то придется обратиться к врачу, чтобы установить причины явления.

Профилактика появления изжоги

Чаще всего появление изжоги многие провоцируют сами. Чтобы постоянно не испытывать пекущую боль за грудиной, отрыжку, кислый привкус во рту, необходимо соблюдать несложные правила:

• не переедать;
• не есть на ночь;
• не наклоняться сразу после еды;
• исключить из рациона продукты – провокаторы изжоги;
• вовремя обследоваться у врача;
• своевременно лечить заболевания органов пищеварения;
• избавиться от лишнего веса;
• не злоупотреблять алкоголем.

Казалось бы – так просто, но прислушиваться к советам врачей и голосу разума обычно начинают после того, как проблема уже возникла. Позаботьтесь о себе и своем здоровье своевременно, тогда качество жизни будет гораздо лучше.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Частые вопросы

Может ли лимон помочь при изжоге?

Да, лимон может помочь при изжоге. Его кислотность может помочь нейтрализовать избыток желудочной кислоты и снизить симптомы изжоги.

Какова польза от лимона для организма?

Лимон богат витамином C, который является мощным антиоксидантом и помогает укрепить иммунную систему. Он также содержит флавоноиды, которые имеют противовоспалительные свойства и могут помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Пить лимонный сок с водой перед едой может помочь справиться с изжогой. Лимон содержит природные кислоты, которые могут снизить уровень кислотности в желудке и уменьшить риск возникновения изжоги.

СОВЕТ №2

Добавление лимона в пищу может улучшить пищеварение и снизить риск изжоги. Лимон содержит флавоноиды, которые способствуют улучшению работы желудка и снижению воспаления в пищеварительной системе.

СОВЕТ №3

Употребление лимонного сока с медом может помочь справиться с изжогой. Мед имеет противовоспалительные свойства, а лимонный сок может снизить уровень кислотности в желудке, что вместе может уменьшить симптомы изжоги.