Можно ли при гастрите есть макаронные изделия?

Макароны при гастрите могут быть одинаково полезными или вредными, и это зависит напрямую от их качества, сорта и дополнительных компонентов блюд. Эта болезнь представляет собой воспаление стенок желудка, поэтому пациент обязательно должен соблюдать диету.

Вне зависимости от того, в острой или хронической форме протекает болезнь, необходимо отказаться от продуктов, которые раздражают слизистую оболочку пищеварительного тракта. Рецепты из макарон также должны быть диетическими, иначе они могут вызвать очередное обострение.

Макароны — разрешённый или запрещённый продукт?

При гастрите макароны есть можно, но нужно знать, как их правильно выбрать и приготовить. В отварном виде без добавок и специй они будут полезными для желудка. Употребление макаронных изделий оказывает положительное влияние на здоровье пищеварительного тракта из-за химического состава:

• углеводы — источник энергии при относительно невысокой калорийности (80 ккал/100 г);
• клейковина обволакивает и защищает слизистую оболочку желудка;
• клетчатка — вещество, которое ускоряет выведение шлаков;
• витамины.

При выборе макаронных изделий стоит обратить внимание на продукты из твёрдых сортов пшеницы. Они содержат медленные углеводы, в отличие от вермишели быстрого приготовления, и насыщают организм энергией на день.

Многие пациенты не знают, можно ли есть макароны при гастрите, поэтому избегают блюд с их содержанием. На самом деле, при хроническом воспалении качественный продукт будет только полезным.

Правила выбора макарон

При гастрите можно есть только качественные макароны, но важно знать, как их отличить от низкосортного продукта. Изделия твёрдых сортов отличаются не только стоимостью, их можно определить по внешнему виду и дополнительным особенностям:

• имеют насыщенный оттенок, в отличие от светлых некачественных макарон;
• не ломаются в упаковке и при лёгком нажатии;
• долго варятся, не делая воду мучнистой;
• яркий вкус присутствует даже без соли и специй.

Эти правила подойдут не только пациентам с проблемами пищеварительного тракта, но и здоровому человеку. Причины возникновения гастрита в основном связаны с неправильным питанием и употреблением некачественной пищи.

При разных типах гастрита

Питание при гастрите — это диетические блюда, которые пациент должен принимать небольшими порциями 5—6 раз в день. Макаронные изделия обязательно нужно включать в диету, если нет дополнительных противопоказаний. К ним относятся:

• макароны;
• спагетти;
• мелкая вермишель;
• лапша.

Стоит избегать продукции, которая готовится с добавлением пальмового масла. Она будет раздражать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и может вызвать очередное обострение.

Вермишель быстрого приготовления — прямой путь к образованию язвы желудка.

Макароны при повышенной кислотности желудочного сока

При гастрите с повышенной кислотностью макароны могут входить в ежедневный рацион. Их можно использовать для приготовления первых, основных блюд, а также сладких запеканок. Основное правило — не добавлять острые соусы, жирные бульоны, специи и другие раздражители. Блюда из макарон должны быть простыми и диетическими.

Можно ли при обострении?

Обострение гастрита — это болезненное состояние, которое представляет собой острое воспаление. В этот период нельзя есть твёрдую еду в большом количестве, лучше акцентировать внимание на овощных или мясных пюре, супах и кисломолочной продукции. От макарон лучше отказаться до избавления от симптомов обострения. Затем их можно постепенно вводить обратно в рацион.

Рецепты на основе макарон

Макароны, спагетти, вермишель при гастрите можно приготовить так, чтобы блюдо было не только диетическим, но и вкусным. Их не нужно есть пресными, допускается небольшое количество сливочного масла, а также нежирные мясные или овощные гарниры. Стоит также вспомнить вкус запеканок на основе макарон или сладкой молочной лапши.

Запеканка с мясом или овощами

Макаронная запеканка — это основное блюдо. Она проста в приготовлении:

• отдельно отвариваются макароны или спагетти;
• фарш из курицы или другого нежирного мяса заливается водой и тушится на медленном огне (можно заменить овощной смесью);
• ингредиенты слоями выкладываются в форму и выпекаются в течение 15—20 минут.

Запеканка — простой рецепт. Её можно также приготовить сладкой, если использовать вместо мяса творожную массу с фруктами или сухофруктами. Подавать такой десерт стоит тёплым, с добавлением мёда.

Молочная лапша

Лапшу с молоком можно есть на завтрак вместо привычной овсянки, и она будет не менее полезным источником углеводов на весь день. Приготовить блюдо лучше с вечера:

• в кастрюле соединяют воду с молоком в пропорции 1:1 и доводят смесь до кипения;
• далее нужно добавить мелкую вермишель (такой сорт будет лучше впитывать жидкость);
• когда вермишель готова, её снимают с огня и оставляют на ночь настаиваться в теплом помещении.

Для улучшения вкуса в молочную лапшу добавляют сахар или мёд. Она полезна для пищеварения, поскольку обволакивает стенки желудка и защищает их от раздражения. Блюдо можно готовить и непосредственно перед употреблением, но в таком случае придётся держать вермишель на огне дольше, чтоб она разварилась.

Молочную лапшу используют для приготовления запеканки. Достаточно добавить в смесь 2—3 куриных яйца, размешать и отправить в духовку. Подавать рекомендуется с мёдом или нежирной сметаной.

При гастрите важно правильно питаться, предпочитая здоровую диетическую пищу в небольших количествах. Макаронные изделия подходят для ежедневного употребления в составе первых и основных блюд.

Рецепты на основе макарон могут быть вкусными и питательными даже без привычных жирных соусов и приправ. Качественная продукция из высших сортов пшеницы не нуждается в дополнительных усилителях вкуса и полезна для здоровья, поэтому выбирать стоит только её.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Частые вопросы

Можно ли при гастрите есть макаронные изделия?

Да, при гастрите можно есть макаронные изделия, но с некоторыми ограничениями. Рекомендуется выбирать макароны из твердых сортов пшеницы, так как они легче перевариваются. Также важно отдавать предпочтение легким соусам, избегая жирных и острых добавок.

Какие макаронные изделия лучше всего выбирать при гастрите?

При гастрите рекомендуется выбирать макароны из твердых сортов пшеницы, такие как спагетти, феттучини, пенне и т.д. Они содержат больше клетчатки, что способствует лучшему перевариванию и улучшению работы желудка.

Какие соусы лучше всего подходят для макаронных изделий при гастрите?

При гастрите рекомендуется выбирать легкие соусы для макаронных изделий. Например, можно использовать томатный соус с нежными овощами, соус на основе оливкового масла с травами и специями, или легкий сливочный соус с добавлением нежирного сыра. Важно избегать жирных и острых соусов, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При гастрите рекомендуется выбирать макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, так как они содержат больше клетчатки, которая полезна для пищеварения. Приготавливайте макароны аль-денте, чтобы они были менее жесткими и легче усваивались организмом.

СОВЕТ №2

Оптимально сочетайте макаронные изделия с другими продуктами, богатыми белком и витаминами. Например, добавьте к макаронам нежирное мясо, рыбу или овощи, чтобы получить более сбалансированный и питательный прием пищи.

СОВЕТ №3

Избегайте использования слишком острых и жирных соусов для макаронных изделий, так как они могут раздражать слизистую оболочку желудка. Лучше выбирать легкие соусы на основе томатов, оливкового масла или йогурта.