Как лечить постоянную изжогу без вреда для здоровья?

Изжога возникает из-за выброса желудочного сока, выделяемого при попадании пищи, через сфинктер пищевода. В результате переизбытка кислоты возникает постоянное чувство жжения. Рефлюкс может наблюдаться как у взрослых, так и у детей. Для устранения неприятного симптома необходимо пройти обследование для выявления этиологии сильного чувства жжения.

Причины постоянной изжоги

Жжение в пищеводе возникает из-за попадания соляной кислоты, переизбыток которой способствует повреждению, раздражению стенок органов пищеварения, возникновению воспалительных процессов. При высоком уровне кислотности происходит расслабление мышц. Сбои естественного функционирования сфинктера пищевода могут привести к неприятным последствиям.

Существуют конкретные причины возникновения постоянной изжоги:

• неправильный рацион питания: частое употребление маринадов, консервов, острых блюд, сладкой продукции, алкогольных напитков;
• несоблюдение правил приема пищи: переедание, голодание, перекусы, сухомятка, употребление продуктов перед отходом ко сну, быстрое глотание блюд большими кусками;
• отсутствие здорового образа жизни: злоупотребление вредными привычками, недостаток физической активности;
• длительный прием медикаментов;
• внутренние патологии органов пищеварения: гастрит, язва, колит;
• заболевания поджелудочной железы, почек, печени, сердечно-сосудистой системы;
• попадание патогенных бактерий, вирусов, инфекций;
• изменение гормонального баланса у беременных женщин;
• ожирение;
• регулярная подверженность стрессам.

Частыми причинами возникновения изжоги являются нарушения правил питания. Многие продукты, содержащие большое количество углеводов, медленно усваиваются, поэтому во время пищеварения активно выделяется соляная кислота. Употребление запрещенных ингредиентов, огромных порций блюд, отсутствие тщательного пережевывания замедляют процесс попадания пищи из желудка в пищевод, что является причиной ежедневной изжоги.

Чувство тяжести на протяжении нескольких дней возникает вследствие занятий спортом после приема пищи. Движения, способствующие сжиманию органа пищеварительного тракта (наклоны, качание пресса), приводят к появлению неприятного признака. Одежда, плотно прилегающая к телу, тугие аксессуары, например, ремни, стесняют движения, что приводит к сдавливанию живота.

Длительный прием сильнодействующих препаратов, назначаемых при инфекционных, вирусных заболеваниях, способствует повышению количества ферментов, которые влияют на выработку соляной кислоты.

Стресс – частая причина многих проблем со здоровьем. Эмоциональные переживания негативно влияют на работу жизненно важных органов, в том числе и желудка. Активное выделение прогестерона на первых сроках беременности способствует забрасыванию содержимого в пищевод. Частая изжога в 3 триместре возникает из-за внушительных размеров плода, увеличенной матки, сдавливающей желудок. Чувство тяжести может возникнуть из-за большого веса. Лишние килограммы оказывают негативное воздействие на органы желудочно-кишечного тракта.

Возможные заболевания

Постоянная изжога может беспокоить при наличии серьезных внутренних патологий в организме:

• гастрита:
• грыжи пищевого отверстия;
• гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
• язвы, эрозии желудка, двенадцатиперстной кишки;
• панкреатита хронической формы;
• желчекаменной болезни;
• холецистита;
• патологий сердечно-сосудистой, нервной системы;
• онкологических заболеваний;
• ранее проведенных хирургических вмешательствах.

Часто изжога вызвана внутренними патологиями, возникающими вследствие отсутствия двигательной активности, неправильного питания, злоупотребления алкоголем, курением. Постоянное включение в меню газированных напитков, жидкостей, содержащих кофеин, жирных, острых, копченых блюд способно провоцировать появление заболеваний желудочно-кишечного тракта. Частая изжога возникает из-за наличия повреждений слизистой, рубцовых деформаций, внутренних эрозий. Поэтому пища, которая поступает в организм, является раздражителем для воспаленного желудка.

Патологии сердечно-сосудистой, нервной системы связаны с регулярными стрессами, эмоциональными потрясениями, переживаниями, что вызывает нарушения функционирования, сокращения мышц жизненно важного органа.

При нервных нагрузках сердце перестает быстро перекачивать кровь, в результате чего происходят сбои работы желудочно-кишечного тракта. При возникновении стрессовой ситуации организм выделяет вещества, повреждающие внешние слизистые оболочки органов пищеварительной системы.

Сопутствующая симптоматика

Частая изжога может сопровождаться дополнительными симптомами, свидетельствующими о наличии серьезных заболеваний:

• спазмы, болевые ощущения;
• отрыжка;
• тошнота, рвотные позывы;
• вздутие живота;
• повышенное газообразование;
• трудности с проглатыванием пищи;
• чувство тяжести;
• привкус в ротовой полости;
• снижение аппетита, вялость;
• повышение давления.

Сильная изжога с сопутствующими признаками наблюдается после приема пищи. Основные симптомы, свидетельствующие о воспалительном процессе, – резкие, схваткообразные боли, выделение рвоты. При гастрите дополнительно наблюдается повышенное выделение, горький привкус во рту. При наличии грыжи пищевого отверстия чувство жжения сопровождается неприятными ощущениями в области сердечной мышцы, спины. Язва характеризуется неприятным запахом изо рта, наличием белого налета на языке, кислого привкуса.

Диагностика

Возникновение изжоги на протяжении нескольких дней подряд – повод обратиться за помощью к специалисту для выявления причины появления заброса желудочного сока в пищевод. Врач-гастроэнтеролог назначает сдачу лабораторных анализов, прохождение инструментального обследования.

При нарушениях функционирования желудочно-кишечного тракта производится забор крови, кала, мочи для определения возможных инфекционных заболеваний, внутренних воспалительных процессов. Инструментальное обследование предполагает прохождение рентгенографии, эндоскопии, ультразвукового исследования органов брюшной полости, анализа pH-кислоты. Проведенные процедуры позволяют выявить причину и назначить эффективное лечение.

Оказание первой помощи

Приступ жжения может возникнуть внезапно. Экстренно избавиться от изжоги помогут проверенные простые способы, связанные с употреблением привычных продуктов:

• теплая кипяченая вода;
• молоко;
• выжатый сок картофеля, моркови, алоэ;
• жвачка;
• содовый раствор.

Напитки способствуют нейтрализации соляной кислоты. Жевание резинки, употребление содового раствора – малоэффективные народные методы, которые способствуют повторному возникновению изжоги.

Лечебная терапия

Прежде чем начинать лечить кислотный рефлюкс, появляющийся несколько дней подряд, следует обратить внимание на характер симптоматики: частоту возникновения чувства жжения, наличие сопутствующих симптомов, длительность их проявления, общее физическое состояние, определение наследственности. Если изжога мучает каждый день, то это повод к соблюдению полного курса лечебной терапии, предусматривающей прием медицинских препаратов, корректировку рациона.

Лекарственные средства

Употребление медикаментозных препаратов назначается в соответствии с выявленной причиной появления симптоматики, особенностями организма. Эффективными лекарственными средствами являются:

• антациды;
• альгинаты;
• энтеросорбенты.

Антацидные средства от изжоги делятся на всасывающиеся и не всасывающиеся типы. К первой категории относятся препараты, состоящие из компонентов обволакивающего действия, способных нейтрализовать повышенный уровень кислотности. Такие средства действуют моментально, быстро устраняют жжение.

Не всасывающиеся антациды обладают длительным действием. Препараты способствуют устранению изжоги, сопровождающихся болей в желудке, чувства тяжести. Антацидные средства рекомендуется применять после еды, перед сном.

Альгинаты рекомендуется применять, если изжога бывает часто при беременности. Препараты на основе водорослей имеют натуральный состав, а значит, не нанесут вред здоровью будущей маме и малышу. Антисекреторные медикаменты способствуют нормализации кислотного баланса организма, восстановлению кишечной микрофлоры, когда изжога может быть вызвана инфекционными заболеваниями. При попадании патогенных бактерий рекомендуется принимать сорбенты, способные быстро выводить токсины, восстанавливать привычное функционирование желудочного тракта.

Лечебная диета

Если изжога бывает часто, то следует немедленно скорректировать питание во избежание серьезных последствий. Диета подразумевает соблюдение правил приема пищи, включение в рацион полезных, сбалансированных блюд, отказ от вредной еды. При возникновении постоянного чувства жжения необходимо исключить из ежедневного меню газированные напитки, кофе, жирные блюда, фастфуд, полуфабрикаты, содержащие консерванты, химикаты, красители. Нужно следить за количеством потребляемых белков, углеводов.

Существует список продуктов, которые благоприятно воздействуют на функционирование желудочно-кишечного тракта:

• крупы: гречка, бурый рис, макароны из твердых сортов пшеницы;
• отруби;
• зерновой хлеб;
• кисломолочные продукты;
• вареные яйца;
• супы, бульоны из овощей, постного мяса;
• овощи, фрукты;
• вода, зеленый чай.

Во избежание раздражения воспаленного желудка мясо и рыбу нужно тушить, запекать в духовке, готовить на пару. Фрукты и овощи должны быть термически обработаны. Важный принцип лечебной диеты – соблюдение питьевого режима: не менее 1,5-2 литров на протяжении суток. Во время употребления еды нужно тщательно жевать, избегать попадания большого количества продуктов. Нельзя принимать пищу непосредственно перед сном. Для достижения эффективного результата необходимо питаться дробно, маленькими порциями, чтобы не перегружать желудок.

Народная медицина

Рецепты народной медицины подразумевают использование продуктов, обладающих антибактериальными, противовоспалительными, защитными, успокаивающими свойствами. Правильное применение натуральных ингредиентов позволит избежать ежедневной изжоги, которая постоянно мучает из-за неправильного рациона питания.

Полезными продуктами являются:

• перечная мята;
• сок корнеплода;
• анис;
• мед;
• грецкие орехи, миндаль.

Из мяты, аниса делают лечебные отвары, настои, которые необходимо разводить водой и употреблять перед каждым приемом пищи. Осуществлять лечебный курс приема напитков следует до полного исчезновения симптоматики. Мед нужно смешивать с выжатым соком алоэ и клюквы, употреблять перед едой. Регулярный прием столовой ложки орехов снизит риск возникновения изжоги.

Меры профилактики

Соблюдение правил профилактики позволит не только предотвратить появление кислотного рефлюкса, но и избежать патологий органов пищеварительной системы:

• правильный рацион питания: включение сбалансированных, полезных блюд;
• дробный прием еды;
• умеренное употребление пищи;
• тщательное пережевывание кусочков еды;
• отказ от физических нагрузок после приема пищи;
• отказ от вредных привычек: алкогольной, табачной продукции;
• ношение свободной, не сковывающей движения одежды;
• соблюдение режима сна, отдыха;
• избегание стрессов;
• своевременное прохождение медицинского обследования.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Частые вопросы

Какие методы помогают лечить постоянную изжогу без вреда для здоровья?

Один из методов – изменение питания. Избегайте острых, жирных и кислых продуктов, а также кофе, алкогольных и газированных напитков. Предпочитайте пищу, богатую клетчаткой, и употребляйте небольшие порции пищи.

Какие натуральные средства могут помочь при постоянной изжоге?

Один из натуральных способов справиться с изжогой – употребление алоэ вера. Этот растительный сок помогает снизить воспаление в желудке и снимает изжогу. Также можно использовать яблочный уксус, который снижает кислотность в желудке и улучшает пищеварение.

Когда следует обратиться к врачу при постоянной изжоге?

Если постоянная изжога не проходит длительное время или сопровождается другими симптомами, такими как рвота, кровавые или черные стулы, потеря веса или затрудненное глотание, следует обратиться к врачу. Это может быть признаком серьезного заболевания, такого как язва желудка или пищеводного рефлюкса.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте пищи, которая может вызывать изжогу, такую как острые и жирные продукты, шоколад, кофе, алкоголь и газированные напитки. Замените их на более полезные альтернативы, например, овощи, фрукты, нежирные молочные продукты и зеленый чай.

СОВЕТ №2

Попробуйте изменить свои привычки питания, чтобы снизить риск изжоги. Ешьте медленно и мелкими порциями, избегайте переедания и не ложитесь спать сразу после еды. Подушка под голову может помочь поддерживать наклон тела и предотвращать подтекание желудочного содержимого в пищевод.

СОВЕТ №3

Попробуйте натуральные средства для снятия симптомов изжоги. Например, мед и яблочный уксус могут помочь снизить кислотность в желудке. Также можно попробовать принимать пробиотики, чтобы поддерживать здоровую микрофлору в желудке и кишечнике.