Как избавиться от отрыжки и изжоги в домашних условиях?

Если изжога и отрыжка стали неразлучными подругами и наведываются с завидным постоянством, значит, что-то пошло не так. Выдворить незваных гостей можно, зная причины и цели их визитов. Скрепя сердце, терпеть и ждать, пока изжога с отрыжкой самоустраняться, – бесплодная затея. Чем скорее начнутся активные действия, тем раньше решится проблема.

Причины и виды отрыжки с изжогой

Изжога – обратный неестественный заброс кислого жидкого содержимого желудка, которое раздражает слизистую пищевода. При отрыжке происходит ровно то же, но с газообразной желудочной «начинкой». Когда в желудке повышено газообразование, растёт внутрижелудочное давление. Мускулатура желудка сокращается, что ведёт к рефлекторному открытию кардиального сфинктера. Иногда вместе с газом выходят частички пищи, пропитанные соляной кислотой. Тогда возникают изжога и отрыжка, особенно после еды. Периодически отрыжка воздухом отмечается у абсолютно здоровых людей.

Почему бывает отрыжка

Причины возникновения такого явления у здорового человека:

• еда впопыхах, когда с пищей заглатываются большие порции воздуха. Этот процесс называется аэрофагия;
• разговоры, смех во время приема пищи, еда всухомятку;
• давление на желудок тесной одеждой, увеличенной маткой, лишним весом;
• газированные напитки – лимонады, шампанское, квас, минеральная вода;
• продукты-провокаторы обильного газообразования – свежий хлеб, капуста, редис, бобовые;
• повышенная физическая нагрузка.

Частая отрыжка может наблюдаться вследствие патологических изменений органов ЖКТ:

• гастрит, дуоденит, энтерит, колит, язвенная болезнь;
• холецистит, панкреатит, камни в желчном пузыре;
• новообразования желудка и кишечника, мешающие прохождению пищевого кома;
• рефлюксная болезнь;
• грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.

Постоянная изжога и отрыжка заслуживают пристального внимания, требуют полного всестороннего обследования.

Виды отрыжки

Бывает, что с воздухом отрыгивается жидкое содержимое желудка. Процесс сопровождается не только характерным звуком, а ещё вкусом и запахом, как правило, неприятным. Специфические признаки отрыжки указывают на определённые дисфункции организма:

• кислая отрыжка и изжога наблюдаются в трёх случаях: повышенная кислотность желудочного сока, усиление синтеза соляной кислоты, брожение содержимого желудка с выделением углекислоты из-за малой кислотности. Повышенный уровень кислоты сопровождается сильной изжогой;
• тухлая отрыжка с гнилостным запахом чувствуется при застое пищи в желудке. Возникает явление при атрофическом гастрите, язвенной болезни, раковых поражениях. Основные причины появления тухлой отрыжки – снижение пищеварительной активности ферментов, ухудшение моторики, опухоль и стеноз привратника, которые мешают продвижению пищевого кома в кишечник. Пища гниёт, выделяет газы – сероводород, аммиак;
• горечь во рту ощущают от попадания в пищевод компонентов желчи. Заброс пропитанного желчными кислотами химуса бывает от слабости пилорического сфинктера, сужения просвета кишечной петли опухолью, воспалением, застойных процессов в желчном пузыре.

Ишемическая болезнь сердца характеризуется ощущением боли за грудиной (стенокардией), которую ошибочно принимают за симптомы изжоги и отрыжки. Осложнение одного заболевания другим, их взаимное наложение затрудняет постановку диагноза.

Признаки изжоги и отрыжки

Отличать расстройства органов пищеварения от заболеваний сердечно-сосудистой системы необходимо, чтобы выработать правильную тактику лечения изжоги и отрыжки. Достоверные признаки неполадок ЖКТ:

• вздутие живота, вызванное гниением или брожением, при изжоге и отрыжке;
• метеоризм от усиленного выделения газов в кишечнике;
• раздражение слизистой оболочки желудка кислотой ощущается жжением в желудке и пищеводе;
• растяжение стенок органа большим количеством газов внешне проявляется болью в области желудка;
• пониженная активность пищеварительного сока вызывает тяжесть в желудке после еды;
• отравление организма токсичными продуктами гниения и брожения приводит к тошноте, рвоте;
• переполненный растянутый желудок провоцирует приступы икоты – судорожного сокращения диафрагмы;
• спазм мышц пищевода, поражение его слизистой затрудняет прохождение пищи, наблюдается ощущение кома в горле.

Выявить основное заболевание, поставить истинный диагноз можно исключительно в медицинском учреждении. Врач проведёт внешний осмотр, пальпацию живота, назначит лабораторные и аппаратные исследования – гастроскопию, рентген, ультразвук, биопсию, измерение уровня кислотности.

Лечение изжоги и отрыжки

Если причины изжоги и отрыжки установлены, пора приступать к лечению. В распоряжении больного богатый выбор средств от изжоги и отрыжки – как достижения фармацевтики, так и опробованные народные методы.

Применение медицинских препаратов

Лекарства подбираются в соответствии с типом нарушения ферментативной функции. При гипоацидной секреции назначаются энтеросорбенты, прокинетики, ферменты, средства от вздутия. От повышенной кислотности избавляются антацидами, ингибиторами протонного насоса, блокаторами гистаминовых рецепторов. Гастрит и язвенная болезнь однозначно требуют терапии антибиотиками, которую назначит гастроэнтеролог.

Лечение тухлой отрыжки

Лечить дурно пахнущее отрыгивание начинают снятием интоксикации. Доступным и популярным энтеросорбентом считается активированный уголь. Берут по таблетке на 10 кг веса, толкут в стакане ложкой, заливают 50 мл воды и принимают внутрь. Средство впитает токсины, лишние газы, воду и выведет всё из организма.

Смекта обволакивает стенки желудка, впитывает вредные продукты брожения, гниения. Беременным женщинам можно выпить раствор препарата, когда подташнивает, мучает изжога и отрыжка. Взрослым пакетик порошка растворяют в 100 мл тёплой воды, принимают до 3-х раз в сутки. Детям дают до 2-х пакетиков Смекты в день.

Мотилиум улучшает моторику, ускоряет эвакуацию пищи из желудка в кишечник, повышает тонус кардиального сфинктера. Лекарство устраняет отрыжку, тяжесть, вздутие в желудке, метеоризм. Детям до 5 лет, беременным и кормящим не назначают. Взрослым использовать по 1-2 таблетке 10 мг трижды за день. Аналоги: Мотилак, Пассажикс, Мотониум, Домстал, Домридон.

Мезим представляет собой ферментный препарат из поджелудочных желёз коров и свиней. Содержит липазу, амилазу, трипсин. Помогает расщеплять белки, жиры, углеводы. Используют при нарушениях усвоения пищи. Употребляют препарат в рекомендованной дозировке за 20 минут до еды и на ночь. Сходный состав имеют: Панкреатин, Креон, Пензитал, Пангрол, Фестал, Эрмиталь.

Эспумизан ослабляет поверхностное натяжение пузырьков газа. Снимает вздутие живота, устраняет метеоризм, снижает газообразование в кишечнике. У младенцев применяют Эспумизан бэби, Боботик, Саб симплекс. Другие торговые названия препарата: Симетикон, Метеоспазмил, Дисфлатил, Симикол.

Лечение кислой и горькой отрыжки

Медикаментозное лечение повышенной кислотности желудка проводят:

1. Антацидами, которые химически нейтрализуют избыток кислоты, – Алмагель, Гастал, Маалокс, Ренни, Фосфалюгель.
2. Ингибиторами протонного насоса, препятствующими синтезу соляной кислоты, – Омез, Лосек, Нексиум, Нольпаза, Париет.
3. Блокаторами гистаминовых рецепторов, «выключающими» на время нервную регуляцию синтеза и выделения кислоты, – Ранитидин, Зантак, Фамотидин.

Горечь во рту помогут устранить капли Уролесан, Фитолизин, Канефрон, Роватинекс. Препараты улучшают работу желчного пузыря, очищают протоки, предотвращают застой желчи. Растительные капли Уролесан наносят на кусочек сахара (8-10 капель), применяют 3 раза в день за час до еды. Курс лечения – от 5 до 30 дней.

Терапия народными рецептами

Народные средства от изжоги и отрыжки регулируют активность пищеварительных желёз, нормализуют моторику, проявляют противовоспалительные, общеукрепляющие свойства. Отвары трав используют как домашнее вспомогательное лечение заболеваний органов ЖКТ.

Улучшить пищеварение при пониженной кислотности помогут следующие сборы:

1. Сбор № 1: трава полыни горькой, тысячелистника, корень одуванчика.
2. Сбор № 2: цветки ромашки, трава тысячелистника, листья шалфея.
3. Сбор № 3: трава полыни горькой, хвоща полевого, тысячелистника, корневища лапчатки прямостоячей.

Для приготовления сбора смешивают по столовой ложке сухого измельчённого растительного сырья каждого вида трав. Столовую ложку смеси заваривают двумя стаканами воды в термосе. Принимают по 50 мл отвара 4 раза в день за полчаса до еды. Лечение продолжают до месяца, делают перерыв на 20 дней и меняют сбор.

Устранить застой желчи, улучшить состояние желчного пузыря и протоков, замедлить образование камней в пузыре способны:

1. Сбор № 1: цветки бессмертника песчаного, трава тысячелистника, плоды фенхеля, листья мяты перечной.
2. Сбор № 2: плоды барбариса, листья берёзы, трава полыни.
3. Сбор № 3: плоды тмина, корень алтея, листья мяты перечной и шалфея.

Сухое растительное сырье смешивают в равной пропорции по столовой ложке. Столовую ложку готового сбора помещают в эмалированную посуду, заливают 400 мл тёплой воды (t = 50°C). Закрывают крышкой и ставят на кипящую водяную баню на 15-20 минут. Потом снимают, остужают, процеживают. Принимают по 100 мл настоя 3-4 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения рассчитан на 1-1,5 месяца.

Профилактика изжоги и отрыжки

Предупредить развитие неприятных симптомов, значительно снизить интенсивность их проявлений, призваны профилактические меры:

• исключить из меню продукты с грубой клетчаткой, которые долго перевариваются, вызывают застой пищи или повышенное газообразование. К ним относятся: жилистое, жирное мясо, капуста, редис, бобовые, чёрный хлеб;
• не пить кофе, чай с мятой, газировку, пиво, шампанское;
• тщательно жевать пищу, не разговаривать за едой, не есть всухомятку;
• отказ от жареных, копчёных, маринованных, острых блюд;
• питание 5 раз в день умеренными порциями;
• последний приём еды не позже, чем за 2 часа до сна;
• не ложиться, не наклоняться сразу после того, как поели;
• носить свободную одежду, не стесняющую грудь и живот;
• бороться с ожирением, тягой к сигаретам и спиртному.

Изжога с отрыжкой встречается у здоровых людей от погрешностей питания. Усиленное газообразование в сопровождении изжоги является признаком заболеваний пищеварительных органов. Понять причину мучительных симптомов можно на приёме у врача после всестороннего обследования. Лечение приступов жжения и отрыжки складывается из медикаментозной терапии, перехода на здоровое питание, дополненное отварами и настоями целебных трав.

Частые вопросы

Какие продукты следует избегать, чтобы предотвратить отрыжку и изжогу?

Избегайте острых и жирных продуктов, а также алкоголя, кофе и газированных напитков, так как они могут вызывать отрыжку и изжогу.

Какие домашние средства помогут справиться с отрыжкой и изжогой?

Некоторые домашние средства, которые могут помочь справиться с отрыжкой и изжогой, включают жевательную резинку без сахара, соду, яблочный уксус и имбирь.

Когда следует обратиться к врачу, если отрыжка и изжога становятся постоянными?

Если отрыжка и изжога становятся постоянными и сопровождаются другими симптомами, такими как боли в груди или затрудненное глотание, следует обратиться к врачу для диагностики и лечения возможных проблем с пищеварительной системой.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте переедания и употребления больших порций пищи. Разделите свой прием пищи на несколько небольших приемов в течение дня. Это поможет уменьшить давление на желудок и предотвратить появление отрыжки и изжоги.

СОВЕТ №2

Избегайте употребления пищи, которая может вызвать изжогу, таких как острые и жирные продукты, шоколад, кофе, алкоголь и газированные напитки. Замените их на более легкие и здоровые альтернативы, такие как овощи, фрукты, нежирные молочные продукты и зеленый чай.

СОВЕТ №3

Постарайтесь не ложиться спать сразу после приема пищи. Дайте своему желудку время переварить пищу, прежде чем лечь спать. Рекомендуется подождать как минимум 2-3 часа после ужина перед сном. Поднять голову и верхнюю часть тела при помощи подушек или наклона кровати также может помочь предотвратить изжогу во время сна.