Как быстро избавиться от поноса в домашних условиях?

Жидкий стул – один из симптомов патологического процесса в организме. Понос провоцируют множество факторов: микробы, некачественная пища, стресс, гормональные нарушения, хронические заболевания ЖКТ и других систем.

Из-за неудержимых позывов «в туалет» не всегда есть возможность посетить в аптеку и купить лекарственные средства. Чтобы вылечить диарею у взрослых, а также предотвратить её последствия, нужно знать, как избавиться от недуга в домашних условиях.

С чего начать лечение

Обильное питье – важный аспект для решения проблемы. Если в домашней аптечке есть порошок для приготовления солевого раствора (Регидрон, Гидровит и др.), его разводят тёплой кипячёной водой, соблюдая инструкцию. При отсутствии аптечных электролитов раствор готовят из подручных средств.

Список ингредиентов:

• 100 г изюма;
• литр воды;
• 4 чайных ложки сахара;
• чайная ложка соли;
• ½ чайной ложки соды.

Изюм кипятят в течение 30 минут в воде. Отвар остужают, добавляют в него остальные компоненты.

Солевые растворы не останавливают понос. Их пьют для профилактики обезвоживания при сильной диарее.

Из напитков при поносе полезно пить отвар шиповника, компот из сухофруктов, минеральную воду без газа. Эти средства восполняют запас витаминов и минералов, утраченных с частым стулом.

В каких случаях нужна экстренная помощь

Вызывать врача необходимо в случаях:

• испражнения содержат слизь, кровь;
• улучшение не наступает в течение 2 суток;
• у больного присутствуют признаки обезвоживания (отсутствие мочеиспускания, лихорадка, судороги, боль в суставах), желудочно-кишечного кровотечения (дегтеобразный стул чёрного цвета);
• неукротимая рвота;
• температура тела выше 38°С;
• сильные боли в животе;
• зелёный кал – признак кишечной инфекции;
• жидкий стул у детей, беременных женщин, пожилых людей.

Быстрое избавление от поноса народными средствами

Если тревожные признаки отсутствуют, диарею лечат в домашних условиях. Для закрепления стула используют лекарственные средства и народные методы. На начальном этапе диареи использовать закрепляющие средства нежелательно, т. к. часть токсинов, вирусов, бактерий так и останутся в организме.

В этот период необходимо соблюдать питьевой режим, принять абсорбенты − активированный уголь или Смекту. Если препаратов из этой группы нет под рукой, их заменяют домашними средствами для борьбы с поносом.

Народные средства от диареи, которые помогут решить проблему:

• Рисовый отвар. Крупа обладает обволакивающими свойствами, выводит вредные вещества из ЖКТ. Отвар готовят из расчёта 2 столовых ложки белого риса на 0,5 л воды. Готовый напиток настаивают под крышкой 15 минут. Рисовый отвар принимают по полстакана каждые 2 часа.
• Картофельный крахмал. Этот продукт обладает свойствами сорбента – связывает токсины и выводит их из организма. Чтобы прекратить понос, принимают столовую ложку крахмала, разведённого в воде. При сильной диарее допустим повторный приём раствора.
• Кисель – напиток готовят из картофельного крахмала. За основу берут фрукты, ягоды, крупы. Для приготовления сиропа подойдёт айва, груша, черника. Кислые фрукты и ягоды лучше не брать за основу киселя, т. к. они раздражают органы пищеварения при поносе. Если расстройство пищеварения вызвано хроническим гастритом, поможет овсяный кисель. На 2 литра основы берут 4 столовых ложки крахмала, разведённого предварительно в тёплой воде.
• Крепкая заварка поможет быстро остановить диарею в домашних условиях. Для лечения подойдёт листовой чёрный чай (у зелёного вяжущий эффект слабее). Напиток с ароматизаторами или в пакетиках не подойдёт. На стакан чая берут 2–3 чайных ложки заварки. Напиток пьют без добавления сахара. Такое средство не подойдёт для лечения поноса людям с заболеваниями нервной системы.

Народные средства не дают положительного эффекта, если диарея вызвана кишечной или бактериальной инфекцией.

Диета

Чтобы быстро избавиться от поноса, соблюдают особый режим питания. Еда плохо усваивается ЖКТ во время кишечного расстройства. Её не рекомендуется употреблять 4–6 часов. Первый приём пищи включает хорошо разваренную рисовую кашу или жидкий суп из овсяной крупы. Щадящую диету соблюдают 5–14 дней. Её продолжительность зависит от вида поноса.

Лечебная диета включает каши, бульоны на крупе и овощах. На второй день вводят овощное пюре, паровые котлеты из курицы, кролика.

Эффективное средство в лечения поноса – употребление продуктов и блюд, нормализующих моторику кишечника:

• белый рис;
• печёные яблоки;
• геркулес;
• спелый банан;
• кисель;
• сухари;
• желе;
• картофель.

Список эффективных народных средств от поноса

Остановить понос без приёма медикаментов в домашних условиях помогут методы нетрадиционной медицины.

Луковая шелуха

Горсть средства заливают литром воды. Отвар доводят до кипения и томят на медленном огне 5–7 минут. После отключения его настаивают около часа и процеживают. Отвар из луковой шелухи нужно выпить в течение дня небольшими порциями. Такое средство подойдёт для лечения хронической диареи у взрослых, вызванной болезнью Крона.

Грецкие орехи

Избавиться от поноса поможет настойка на основе перегородок. Её можно приготовить в домашних условиях. Перегородки, расположенные внутри грецкого ореха, измельчают. Для приготовления лечебного средства от поноса берут 30 г сырья и 250 мл 70% спирта.

Напиток настаивают в тёмном месте при комнатной температуре. Его нужно периодически помешивать. Через неделю готовую настойку процеживают. Её принимают по 6–7 капель, растворенных в воде 3 раза в день до еды.

За основу настойки можно взять красное вино. На 1 стакан перегородок грецкого ореха берут один литр креплёного напитка. Приём средства прекращают сразу после остановки поноса, чтобы не спровоцировать запор, т. к. настойка на вине обладает выраженным вяжущим эффектом.

Ржаной хлеб

Продукт подсушивают и замачивают тёплой водой на 20 минут. Настой процеживают и пьют небольшими порциями до прекращения симптомов.

Куриные желудки

Внутренние стенки куриных желудков покрыты плёнкой. Она содержит пищеварительные ферменты, которые восстанавливают работу ЖКТ и останавливают понос. Куриные желудки моют и отделяют от них жёлтые плёнки.

Средство выкладывают на тарелку или пергаментную бумагу и оставляют на сутки в сухом помещении. Высушенные плёнки измельчают до порошка и хранят в тёмной таре. Для лечения диареи принимают столовую ложку домашнего лекарства 2 раза в день.

Чёрный перец горошком

Пряность усиливает выработку пищеварительных ферментов и нормализует перистальтику кишечника. Чёрный перец – это народное средство от поноса, которое найдётся на любой кухне.

Чтобы снять неприятный симптом как можно быстрее, 10 целых горошин глотают, запивая водой. Такой способ избавления от поноса противопоказан при язвенной болезни, патологиях почек, анемии, детям до 5 лет.

Домашнее лечение диареи овощами и фруктами

Народные средства от поноса готовят из привычных ингредиентов, обладающих вяжущим действием.

Чеснок

Этот способ используют для лечения взрослых в домашних условиях. В течение дня съедают 3 дольки чеснока. Корнеплод убивает большинство бактерий и вирусов.

Растёртую дольку чеснока добавляют в рисовый отвар. Такое сочетание домашних средств используют в устранении инфекционного поноса.

Дольку чеснока едят натощак для профилактики «диареи путешественников».

Морковное пюре

Овощ в кожуре отваривают до мягкой консистенции, измельчают блендером. Морковное пюре принимают по 3 столовых ложки 5 раз в день. Лечение прекращают, когда стул полностью восстановится.

Лимон

Сок из этого цитруса снижает моторику кишечника, поэтому его часто используют в домашнем лечении поноса. Лимонная кислота выводит вредные вещества из организма. Флавоноиды в составе фрукта нормализуют выработку пищеварительных ферментов.

Лекарство из лимона можно приготовить в домашних условиях. В стакан тёплой воды выжимают сок из одного цитруса. Полученную смесь быстро выпивают.

Гранатовые корки

Остановить понос и устранить метеоризм в домашних условиях поможет кожура граната. Для лечения используют сухие корочки, очищенные от белой мякоти. Сырье измельчают до порошкообразного состояния.

Чайную ложку гранатовых корок заливают стаканом кипятка и варят на медленном огне 15 минут. Напиток убирают с плиты, закутывают полотенцем. Через несколько часов остывший отвар процеживают. Напиток употребляют 3 раза в день по 10 мл.

Ягоды для закрепления стула

Популярные народные рецепты от поноса основаны на вяжущих свойствах шиповника, черёмухи и черники. Плоды можно употреблять в свежем виде по горсти. Если такой возможности нет, готовят настои из сухого сырья.

Шиповник обладает закрепляющим, противомикробным и общеукрепляющим действием. Для приготовления отвара в домашних условиях берут 100 г ягод на литр воды. Состав доводят до кипения и варят на медленном огне 5–7 минут. Напиток накрывают крышкой и настаивают 20 минут.

Отвар шиповника для лечения поноса пьют каждые 4 часа по стакану. Средство обладает выраженным противовирусным и антибактериальным эффектом, поэтому способствует снижению температуры на фоне инфекционной диареи.

Чтобы шиповник сохранил больше витаминов, можно залить плоды кипятком и настаивать их в термосе в течение 8 часов.

Черёмуха содержит пектин и дубильные вещества, которые подавляют процессы гниения и брожения в кишечнике. К тому же ягоды восстанавливают моторику ЖКТ. Для приготовления отвара из черёмухи берут 100 г сырья на литр воды. Смесь ставят в духовку и томят полчаса при температуре 500. Допускается томление состава на водяной бане. Превышать температуру готовки не рекомендуется, т. к. выделится ядовитое вещество синильная кислота.

Попадание этого соединения в ослабленный организм может вызвать ухудшение. Отвар черёмухи поможет быстро вылечить понос в домашних условиях, если принимать его по 50 мл 4 раза в день. У ребёнка дозировка 0,5 ложки каждые 2 часа. Длительный приём отвара может спровоцировать запор.

Чернику при поносе употребляют в свежем, сушёном виде. Из ягод готовят отвары, настои, кисели. Черника содержит природные спазмолитики – калий, рутин, кверцетин, кофейную кислоту. Эти соединения помогают устранить боль в животе у ребёнка и взрослого, вызванную кишечным расстройством. Черникой можно вылечить понос при беременности без вреда для плода.

Для приготовления народного средства от диареи в домашних условиях берут 50 г сушёных ягод на 300 мл кипятка. Отвар томят на медленном огне 30 минут. Его пьют 3 раза в день по полстакана.

Лечение травами

Растительное сырье активно используют для устранения диареи. Закрепляющим эффектом обладают:

• Цветки ромашки – 2 столовые ложки травы заваривают стаканом кипятка. Средство настаивают около часа и выпивают за час до еды. Ромашка снимает воспаление, препятствует брожению и вздутию.
• Корень лапчатки – 100 г сырья заливают литром воды и варят на медленном огне 25 минут. Затем в отвар добавляют 2 стакана сахара и томят до консистенции сиропа. Смесь хранят в тёмном месте. Для лечения поноса принимают 20 мл до еды.
• Кора дуба – стаканом кипятка заваривают 1 столовую ложку измельчённого сырья и настаивают в течение часа. Смесь процеживают. Для домашнего лечения диареи употребляют столовую ложку средства 4–5 раз в день. Кора дуба обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Она заменяет аптечные абсорбенты, т. к. впитывает и выводит токсичные соединения.
• Семена зверобоя – 3 г сырья принимают до еды, запивая водой. Из травянистой части этого растения можно приготовить настой. На стакан кипятка берут столовую ложку сухого сырья, накрывают крышкой. Время настаивания зверобоя – 3 часа. Напиток принимают в объёме ¼ стакана до еды. Курс лечения – 5 дней.

Подручные средства для устранения диареи

Лечение поноса народными средствами осуществляют медикаментами, которые найдутся в любой аптечке.

Йод

Чтобы восстановить стул используют 5% раствор. Для приготовления берут стакан воды. В неё добавляют 5 капель йода, чайную ложку соли. Смесь размешивают до полного растворения ингредиентов и выпивают за несколько приёмов.

Марганцовка

В медицине раствор марганца применяют наружно для обработки ран, спринцевания, полоскания горла. Народные способы лечения основаны на антисептических свойствах марганцовки. При приёме внутрь средство заменяет абсорбирующие препараты.

Лечиться марганцовкой нужно очень осторожно, чтобы не спровоцировать ожог слизистой оболочки.

Для приготовления домашнего средства от поноса достаточно 3 кристаллов. Их растворяют в 100 мл воды комнатной температуры. Получается жидкость насыщенного розового цвета. Часть средства заливают водой до получения смеси со светло-розовым оттенком. Такой раствор принимают небольшими порциями не более трёх стаканов в день.

Диарею можно вылечить с помощью народных методов. Если домашние средства не помогли, нужно обязательно обратиться к врачу.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Частые вопросы

Какие продукты следует исключить из рациона при поносе?

При поносе рекомендуется исключить из рациона продукты, содержащие высокое количество жирных и пряных компонентов, а также молочные продукты, кофе, алкоголь и газированные напитки.

Какие продукты помогут справиться с поносом?

При поносе рекомендуется употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами, такие как рис, тосты, бананы, яблоки, морковь и картофель. Также полезно пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Когда следует обратиться к врачу при поносе?

Если понос не проходит самостоятельно в течение нескольких дней, сопровождается сильными болями в животе, кровавыми выделениями или другими тревожными симптомами, следует обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Употребляйте пищу, богатую пектином, такую как яблоки, груши, бананы и морковь. Пектин помогает укрепить стул и снизить частоту дефекации.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. При поносе организм теряет много жидкости, поэтому важно пить воду, чтобы восполнить запасы.

СОВЕТ №3

Избегайте продуктов, которые могут усилить симптомы поноса, таких как острые и жирные блюда, кофе, алкоголь и газированные напитки.